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Aug 19, 2023

Los investigadores dicen que tomar cualquiera de estos 10 suplementos dietéticos es riesgoso

Consumer Reports no tiene ninguna relación financiera con ningún anunciante en este

Consumer Reports no tiene ninguna relación financiera con ningún anunciante en este sitio.

Un tercio de los estadounidenses dicen que creen que la Administración de Alimentos y Medicamentos ha probado la seguridad de los suplementos, según una encuesta representativa a nivel nacional de 2022 realizada por Consumer Reports de 3,070 adultos en los Estados Unidos. Pero la FDA no aprueba ni prueba la seguridad o eficacia de ningún suplemento antes de que ingrese al mercado estadounidense.

Después de consultar con un panel de médicos e investigadores, Consumer Reports dice que debes evitar estos 10 suplementos riesgosos. En general, el riesgo aumenta cuanto mayor es la dosis y cuanto más tiempo se toma el suplemento. También tenga cuidado con los ingredientes de drogas ilegales o no aprobadas, como tianeptina, metilsinefrina y fenibut.

También llamado: arbusto de creosota, palo de grasa, Larrea divaricata, Larrea tridentata, larreastat

Beneficios reclamados: pérdida de peso; alivia la inflamación; trata resfriados, infecciones, erupciones, cánceres

Daños potenciales: problemas renales, daño hepático

También se llama: hierba de la tos, hoja de Farfarae folium, hierba de potro, Tussilago farfara

Beneficios reclamados: alivia la tos, dolor de garganta, laringitis, bronquitis, asma

Daños potenciales: daño hepático, posible carcinógeno

También llamado: blackwort, bruisewort, raíz resbaladiza, Symphytum officinale

Beneficios reclamados: alivia la tos, períodos menstruales abundantes, problemas estomacales, dolor de pecho; trata el cáncer

Daños potenciales: daño hepático, cáncer

También llamado: Teucrium chamaedrys, Teucrium viscidum

Beneficios reclamados: pérdida de peso; alivia la fiebre, la artritis, la gota, los problemas estomacales

Daños potenciales: daño hepático, hepatitis

También llamado: celidonia, Chelidonium majus

Beneficios reclamados: alivia el dolor de estómago

Daños potenciales: daño hepático

También llamado: pimienta ava, kava kava, Piper methysticum

Beneficios reclamados: alivia la ansiedad, ayuda a dormir

Daños potenciales: daño hepático, exacerba la enfermedad de Parkinson y la depresión, dificulta la conducción

También llamado: hierba para el asma, Lobelia inflata, hierba del vómito, tabaco silvestre

Beneficios reclamados: ayuda a los problemas respiratorios, dejar de fumar

Posibles daños: náuseas, vómitos, diarrea, temblores, latidos cardíacos rápidos, confusión, convulsiones, hipotermia, coma

También llamado: Hedeoma pulegioides, Mentha pulegium

Beneficios reclamados: mejora los problemas respiratorios, trastornos digestivos

Daños potenciales: insuficiencia hepática y renal, daño a los nervios, convulsiones

También llamado: musgo de barba, musgo de árbol, usnea

Beneficios reclamados: pérdida de peso, alivio del dolor

Daños potenciales: daño hepático

También llamado: Johimbi, Pausinystalia yohimbe, yohimbine, Corynanthe johimbi

Beneficios reclamados: trata la libido baja y la disfunción eréctil, depresión, obesidad

Daños potenciales: aumenta la presión arterial; causa frecuencia cardíaca rápida, dolores de cabeza, convulsiones, problemas hepáticos y renales, problemas cardíacos, ataques de pánico

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