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Apr 18, 2023

Beneficios del gordolobo: ¿el gordolobo es bueno para los pulmones?

Todos tienen sus remedios caseros favoritos para ayudar a curar el resfriado común, también

Todos tienen sus remedios caseros favoritos para ayudar a curar el resfriado común, así como otras enfermedades respiratorias: zinc para el dolor de garganta, vitamina C para aumentar la inmunidad y sopa de pollo para todo.

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Ahora puede agregar gordolobo a la lista. Esta hierba se ha utilizado durante cientos de años para aliviar las enfermedades respiratorias.

pero de verdad funciona? La especialista en medicina funcional Sobia Khan, MD, comparte los beneficios del gordolobo y los desafíos de encontrar un producto de calidad.

Verbascum thapsus, más comúnmente conocido como gordolobo, es un miembro de la familia boca de dragón. Algunos lo consideran una mala hierba y otros un regalo del cielo.

El gordolobo crece en los Estados Unidos pero se originó en Europa, Asia y el norte de África, y el Dr. Khan dice que las diferentes partes de la planta tienen diferentes propiedades beneficiosas. Los nativos americanos y los colonos lo usaban para varios propósitos medicinales, desde ayudar con la tos y la respiración hasta curar heridas.

Ellos solían:

Según el Dr. Khan, el gordolobo todavía tiene usos prácticos en la actualidad. Es útil para cualquier afección pulmonar que pueda provocar inflamación o infección. Antes de los antibióticos, era un remedio a base de hierbas para:

En estos días, se usa más comúnmente para afecciones menos graves, como:

En las tiendas naturistas puedes encontrar extractos de gordolobo, cápsulas, aceites y tés. Para problemas respiratorios, tome gordolobo por vía oral. Las personas a menudo beben té de gordolobo: beber una taza de té de cualquier tipo es relajante y el gordolobo puede agregar beneficios para la salud. También puede tomar una cápsula, extracto o aceite de gordolobo. El gordolobo beneficia su tracto respiratorio, especialmente cuando lucha contra enfermedades, de varias maneras:

El gordolobo es un expectorante, una sustancia que diluye la mucosidad (flema) y facilita la expectoración. Los expectorantes ayudan a disolver la mucosidad para sacarla de su sistema.

"Siempre es bueno sacar la mucosidad de las vías respiratorias", dice el Dr. Khan. "Si la mucosidad permanece en los pulmones, puede formar tapones gruesos que bloquean el flujo de aire y, en casos graves, puede provocar un colapso pulmonar".

Cuando tiene problemas de pulmón y garganta, usar gordolobo puede aliviar parte de su malestar. Sus flores y hojas contienen mucílago, que recubre las membranas mucosas (los revestimientos húmedos dentro de las vías respiratorias) con una película que reduce la inflamación.

Debido a sus efectos antiinflamatorios, los ungüentos y aceites que contienen gordolobo también pueden ayudar a aliviar el dolor y la irritación en las heridas de la piel.

El gordolobo contiene antioxidantes, incluida la vitamina C y los flavonoides (sustancias que se encuentran en frutas y verduras). Los antioxidantes protegen las células de los radicales libres, moléculas inestables que dañan las células.

Un artículo de investigación destaca este beneficio, mostrando que el extracto de tallo de barbasco combinado con alcohol fue 85% efectivo para proteger las células del daño. Como gordolobo tiene propiedades antioxidantes, aumenta las defensas naturales de su cuerpo.

El gordolobo tiene cualidades antisépticas, lo que significa que previene el crecimiento de gérmenes que causan enfermedades. Un estudio encontró que era eficaz para combatir la neumonía, el estafilococo y la bacteria E. coli.

Otra investigación indica que el gordolobo también tiene propiedades antivirales e incluso puede retardar el virus de la influenza. Tomar gordolobo cuando tiene un resfriado o gripe puede ayudarlo a vencer la infección más rápido.

Puede usar té de gordolobo u otras formas de la hierba para mejorar la salud pulmonar y reducir los síntomas de enfermedades respiratorias. Tiene una larga historia de uso y pocos o ningún efecto secundario. Pero el desafío es encontrar una fuente que produzca un producto puro y efectivo.

"En los EE. UU., no se fabrica de manera estandarizada como en países europeos como Alemania", dice el Dr. Khan. "Eso hace que sea difícil encontrar fórmulas efectivas aquí".

Si aplica gordolobo directamente en las membranas mucosas o en la piel con una potencia alta, es posible que tenga una reacción en la piel. "Sin embargo, si se diluye, normalmente no causa ningún efecto secundario", afirma el Dr. Khan. "Hasta la fecha, no hay informes de reacciones negativas o efectos secundarios tóxicos del gordolobo".

El mayor riesgo es que los suplementos a base de hierbas no se someten a las mismas pruebas rigurosas que los medicamentos. Por lo tanto, es importante asegurarse de que está usando un producto puro y de calidad.

"Busque marcas de confianza que indiquen que han sido probadas por un tercero, para que pueda confiar en lo que hay dentro de la botella", aconseja el Dr. Khan, "y mantenerse dentro de las recomendaciones de dosificación del producto. Lo más importante, antes de tomar cualquier suplemento, es siempre discútalos con su médico".