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Apr 20, 2023

Extracto de alcachofa: beneficios, usos, efectos secundarios y más

Los médicos tradicionales y los herbolarios han utilizado durante mucho tiempo la alcachofa y

Los médicos tradicionales y los herbolarios han utilizado durante mucho tiempo la alcachofa y el extracto de alcachofa para tratar una variedad de afecciones. Sin embargo, hay poca evidencia que respalde su eficacia.

Algunas personas optan por utilizar el extracto de alcachofa para la salud hepática y digestiva, la inflamación o para tratar afecciones que no han respondido bien a la atención tradicional. Al igual que con la mayoría de las formas de medicina a base de hierbas, el extracto de alcachofa se basa en principios de medicina alternativa que carecen de evidencia científica concluyente.

No hay datos que sugieran que pueda reemplazar la atención médica estándar para ninguna afección. La forma más segura de utilizar el extracto de alcachofa es como complemento de los cuidados tradicionales. Por ejemplo, una persona que hace cambios en su estilo de vida para reducir su colesterol también podría usar extracto de alcachofa.

Siga leyendo para obtener más información sobre el extracto de alcachofa y su papel en la medicina alternativa y complementaria.

El extracto de alcachofa consiste en productos químicos vegetales de la planta de alcachofa, generalmente las hojas. El ingrediente activo en el extracto de alcachofa es el químico llamado cinarina.

Durante el proceso de extracción, los fabricantes mezclan el extracto de muchas alcachofas, lo que ofrece potencialmente mayores beneficios que los que una persona podría obtener al comer una sola alcachofa.

En la medicina herbal tradicional, el extracto de alcachofa tiene una larga historia como tratamiento para problemas de salud digestiva y hepática. La evidencia emergente sugiere que puede haber ciencia para apoyar este uso. Sin embargo, la investigación aún es limitada.

Si bien los estudios han demostrado algunos beneficios del extracto de alcachofa, la mayoría son estudios pequeños, de baja calidad o más antiguos. Investigaciones más recientes no han replicado estos resultados.

Esto significa que si bien los beneficios son posibles, no tienen respaldo científico.

Dicho esto, algunos beneficios potenciales del extracto de alcachofa incluyen los siguientes.

Uno de los beneficios mejor respaldados del extracto de alcachofa es el tratamiento de problemas estomacales menores, como la indigestión y la acidez estomacal.

Un estudio anterior de 2003 comparó el extracto de alcachofa con un placebo en personas con indigestión crónica e inexplicable. En comparación con el placebo, los que tomaron extracto de alcachofa informaron mejoras en la dispepsia y la calidad de vida.

Los médicos no entienden completamente el síndrome del intestino irritable (SII) o cómo tratarlo. En la comunidad del SII, el extracto de alcachofa es un remedio anecdótico algo popular.

Sin embargo, la investigación sobre su eficacia es muy antigua.

Por ejemplo, un estudio de 2004 analizó los beneficios del extracto de alcachofa para 208 adultos con SII. Según sus conclusiones autoinformadas, los participantes tuvieron una reducción de los síntomas del 26,4 % después de 2 meses de tratamiento.

Algunas investigaciones sobre las células cancerosas muestran que el extracto de alcachofa es prometedor como tratamiento contra el cáncer.

Un estudio de 2020 agregó extracto de alcachofa a las líneas de cáncer de células escamosas. Según los autores, el extracto de alcachofa pareció retardar el crecimiento celular y matar las células cancerosas.

Si bien este es un resultado prometedor, el estudio no analizó el cáncer en el cuerpo humano. Ninguna investigación ha demostrado que el extracto de alcachofa pueda tratar eficazmente el cáncer en humanos.

Algunas investigaciones han encontrado que el extracto de alcachofa puede ayudar a reducir el colesterol.

Un metanálisis de 2018 analizó nueve estudios previos sobre este tema. Los datos sugieren que el extracto de alcachofa podría reducir significativamente el colesterol total, el colesterol de lipoproteínas de baja densidad y los triglicéridos.

El extracto de hoja de alcachofa puede ayudar a proteger o curar el hígado.

Según un estudio de 2021 de ratones con enfermedad del hígado graso no alcohólico, tomar extracto de alcachofa suprimió los síntomas de la enfermedad, como el aumento de los lípidos séricos y la bilirrubina. La bilirrubina se refiere a la descomposición de los glóbulos rojos. Los ratones que se sometieron al tratamiento con extracto de alcachofa también mostraron reducciones en la inflamación y la muerte de las células hepáticas.

Si bien esta investigación es prometedora, aún no hay evidencia que demuestre que el extracto de alcachofa pueda tratar los problemas de salud del hígado en humanos.

El principal riesgo del extracto de alcachofa es similar a los riesgos de otros suplementos dietéticos.

Debido a que los suplementos no se someten a una regulación completa, no hay garantía de su eficacia o seguridad. Esto es cierto incluso cuando los suplementos pueden ser tan potentes como los medicamentos.

Algunos riesgos potenciales y efectos secundarios incluyen:

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no regula los suplementos. Por lo tanto, el extracto de alcachofa no está sujeto a regulación y la FDA no recomienda una dosis específica de extracto de alcachofa.

Esto significa que si una persona elige usar extracto de alcachofa, debe seleccionar cuidadosamente un producto. Algunas estrategias para elegir una opción segura incluyen:

El extracto de alcachofa proviene de las alcachofas, que son un alimento seguro para la mayoría de las personas. Debido a que combina extractos de muchas alcachofas, puede ser más potente que simplemente agregar la verdura a la dieta de una persona.

Esto puede ofrecer algunos beneficios para la salud, pero también puede presentar algunos riesgos.

Sin embargo, incluso las sustancias naturales pueden ser dañinas y es importante tratar el extracto de alcachofa como cualquier otro medicamento. Un médico puede ofrecer consejos sobre cuándo y cómo usar mejor el extracto de alcachofa.