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Aug 27, 2023

La vitamina D podría ayudar a prevenir la diabetes tipo 2

| 2 de junio de 2023 Las personas que tienen prediabetes podrían evitar la diabetes tipo 2

| 2 de junio de 2023

Las personas que tienen prediabetes podrían evitar la diabetes tipo 2 consumiendo más vitamina D, según un nuevo estudio publicado en Annals of Internal Medicine. Los autores realizaron lo que llamaron una "revisión sistemática y metanálisis" de estudios publicados previamente e informaron que las personas con prediabetes podrían reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 15 % al complementar sus dietas con vitamina D.

La prediabetes, una condición en la que los niveles de azúcar en la sangre de una persona son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos como para calificar como diabetes real, es común. Según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) de EE. UU., unos 96 millones de adultos estadounidenses, más de uno de cada tres, tienen prediabetes, y la gran mayoría de ellos (80 %) ni siquiera lo saben. Estos grandes números explican por qué es imperativo que los investigadores médicos estudien posibles estrategias para prevenir que la prediabetes se convierta en diabetes tipo 2 real.

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Los autores del nuevo artículo señalaron que algunos estudios anteriores informaron una asociación entre la vitamina D, los niveles de glucosa en sangre y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, pero dijeron que ningún estudio anterior había investigado si la vitamina D podría reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. 2 diabetes en personas con prediabetes. Uno de los autores del informe recién publicado, Anastassios G. Pittas, MD, jefe de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo en el Centro Médico Tufts, dirigió un estudio en 2019 que investigó si los sujetos con alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 (pero no necesariamente con prediabetes) podría reducir sus posibilidades de desarrollar la enfermedad si tomaban suplementos de vitamina D. En ese estudio, los autores informaron que la suplementación no resultó en un riesgo estadísticamente más bajo que un placebo (tratamiento inactivo).

La revisión que realizaron los investigadores se basó en ensayos que midieron el efecto de la vitamina D administrada por vía oral en comparación con el placebo en adultos con prediabetes. Eventualmente identificaron tres ensayos aleatorios adecuados que incluyeron a 4190 personas. De estos, aproximadamente la mitad de los sujetos (51 %) eran blancos y el 44 % eran mujeres, mientras que la edad promedio era de 61 años. El objetivo principal de su investigación fue cuánto tiempo les tomó a las personas desarrollar diabetes tipo 2 real, pero también evaluó la seguridad y si alguno de los sujetos volvió a la regulación de glucosa "normal".

Los investigadores encontraron que, durante una mediana de seguimiento de tres años, una cuarta parte de los sujetos en los grupos de placebo desarrollaron nuevos casos de diabetes tipo 2, mientras que el porcentaje de casos nuevos en los grupos de vitamina D fue menor (22,7 %). . Después de los ajustes, los autores informaron que la vitamina D redujo el riesgo de diabetes en un 15 %. Además, encontraron que el porcentaje de sujetos en los grupos de vitamina D que regresaron a la regulación normal de la glucosa fue de casi un tercio (30%). En cuanto a la seguridad, no informaron diferencias entre los grupos en "eventos adversos", que incluyeron cálculos renales, niveles anormalmente altos de calcio en la sangre (hipercalcemia) y niveles anormalmente altos de calcio en la orina (hipercalciuria).

Esta aparentemente buena noticia, sin embargo, vino con algunas salvedades. Por un lado, para que tenga lugar el efecto de prevención de la diabetes, la dosis de vitamina D podría ser, como dicen los autores, "casi y posiblemente superior" a las recomendaciones anteriores del Instituto de Medicina. Existe una diferencia entre la suplementación y la terapia, y las dosis muy altas de vitamina D pueden ser dañinas. Como escribieron los investigadores, "... el beneficio y la seguridad de la vitamina D son específicos de la población, y el equilibrio entre el beneficio y la seguridad requiere una evaluación constante a medida que evoluciona la evidencia". En segundo lugar, otras estrategias de prevención de la diabetes tienen un efecto preventivo aún mayor. Por ejemplo, la "modificación intensiva del estilo de vida" reduce el riesgo en un 58 % y el uso de metformina, un medicamento oral para la diabetes, reduce el riesgo en un 31 %. Finalmente, la mayoría de los suplementos nutricionales no están regulados como lo están los medicamentos.

¿Quieres saber más sobre la vitamina D? Lea "Vitamina D: Asegúrese de obtener suficiente".

¿Quiere aprender más sobre la prediabetes? Lea "¿Qué es la prediabetes? Síntomas, tratamiento y más", "Tratamiento de la prediabetes" y "Prevención de la diabetes: coma para vencer la diabetes".

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