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Jun 29, 2023

Esta Fruta Antigua Podría Estimular la Función Hepática, Derretir la Grasa y Promover el Crecimiento del Cabello

Nos encanta descubrir remedios completamente naturales que ayudan con diferentes aspectos.

Nos encanta descubrir remedios completamente naturales que ayudan con diferentes aspectos de nuestra salud y bienestar. Por ejemplo, si nunca has oído hablar de la fruta amla, definitivamente deberías seguir leyendo. Se ha demostrado que la baya verde vibrante mejora la función hepática, la pérdida de peso, el crecimiento del cabello y más.

También conocida como grosella espinosa india, esta fruta se ha utilizado en las culturas indias tradicionales durante siglos. Es uno de los ingredientes principales de triphala, un suplemento ayurvédico conocido por apoyar la digestión, la salud intestinal y la pérdida de peso. Sin embargo, también incluye una lista bastante potente de ventajas por sí solo.

Primero, la fruta amla parece ser especialmente útil para nuestros hígados. Un estudio en animales de 2015 encontró que los sujetos podían prevenir la enfermedad del hígado graso a pesar de ser alimentados con una dieta alta en azúcar. La fruta protegía al órgano del problema al promover ciertas funciones proteicas. Otro estudio en animales de 2017 tuvo resultados similares y también afirmó que amla redujo el peso corporal y la grasa abdominal. Todavía se necesitan más estudios con humanos, pero este es sin duda un comienzo prometedor.

La fruta amla también tiene niveles increíblemente altos de vitamina C, alrededor de 600 a 700 miligramos en una sola baya pequeña. Además de acelerar nuestro sistema inmunológico, hace que la fruta sea una fuente inagotable de antioxidantes que mejora la salud intestinal y reduce el colesterol.

Un estudio de 2020 también encontró que el uso tópico de la fruta amla tanto en hombres como en mujeres aumentó la tasa de crecimiento del cabello y la densidad de nuevos hilos. Los investigadores afirmaron que los participantes mostraron mejoras significativas después de solo tres meses de aplicar el extracto en el cabello y el cuero cabelludo.

La fruta amla es originaria de la India, donde se puede disfrutar fácilmente como bayas enteras o en jugo. Es un poco más difícil de encontrar para el resto de nosotros, pero puedes tomar el polvo de fruta amla (Cómpralo en Amazon, $ 17.99 por un paquete de una libra) y agrégalo a los batidos o mézclalo con un aceite base para una mascarilla para el cabello que puedes hacer tú mismo. . Los revisores también afirman que el ingrediente rico en antioxidantes funciona de maravilla mezclado con aguacate o yogur y aplicado como mascarilla facial.

Claramente, esta humilde baya es asombrosa por dentro y por fuera.

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