Los 8 mejores polvos verdes de 2023, según los expertos

Mar 06, 2023

AMAZING GRASS SE ASOCIA CON JENNA BUSH HAGER PARA RETAR A LOS ESTADOUNIDENSES A "OBTENER SUS VERDES"

Mar 08, 2023

¿Los polvos verdes funcionan tan bien como dice TikTok?

Mar 10, 2023

Athletic Greens se convierte en un nombre familiar

Mar 12, 2023

Obtenga Bloom Nutrition Powder con un 30% de descuento para comenzar bien el año nuevo

Mar 14, 2023

¿Asustado por la docena sucia? 4 Maneras Fáciles de Reducir el Uso de Pesticidas

Envíe su consulta

ENTREGAR

Jun 18, 2023

Puede haber muchas opiniones contradictorias sobre lo que constituye una dieta saludable, pero

Puede haber muchas opiniones contradictorias sobre lo que constituye una dieta saludable, pero hay una cosa en la que prácticamente todos los expertos están de acuerdo: debe comer más verduras. Sin embargo, si siempre ha tenido problemas para alcanzar una ingesta diaria ideal de verduras (oye, nadie es perfecto), una solución de suplemento a considerar es un polvo de verduras.

Los polvos de verduras son formas secas y en polvo de vegetales y, a veces, frutas, que pueden aumentar el valor nutricional de sus comidas. Consultamos a expertos para obtener la primicia (sin juego de palabras) sobre los mejores polvos verdes que existen y cómo usarlos para lograr sus objetivos de salud.

Aunque la mayoría de la gente sabe que es importante incluir verduras en su dieta, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades1 (CDC) estiman que solo 1 de cada 10 estadounidenses consume suficientes verduras.

Si bien los polvos de verduras no son un sustituto directo ni una excusa para eliminar las verduras enteras de su plato, pueden ayudar a cerrar la brecha.

Fórmula diaria rica en nutrientes para apoyar una función digestiva saludable*

(73)

Los polvos verdes se elaboran de dos formas diferentes. La primera consiste en deshidratar o secar varias frutas, verduras y otros compuestos que promueven la salud y luego triturarlos hasta convertirlos en polvo. La segunda es extrayendo el jugo de los compuestos, secándolo y luego triturándolo hasta convertirlo en polvo.

Algunos polvos verdes utilizan una combinación de estos métodos para obtener el producto final. Esto se debe a que deshidratar toda la verdura puede tener un sabor más fuerte que puede resultar desagradable para algunas personas. Por otro lado, el jugo de frutas y verduras tiende a ser un poco más dulce.

Pero no se deje engañar por el nombre. Muchos polvos verdes también contienen muchos ingredientes beneficiosos que no son verdes, como verduras de hoja verde, frutas y hierbas.

Los ingredientes varían según la marca, pero algunos de los más comúnmente incluidos son:

Parte de la belleza de un polvo de verduras es que le permite comer ingredientes vegetales ricos en nutrientes que de otra manera no tendría la oportunidad de comer. Priorizamos las opciones que incorporan vegetales más exclusivos (como los vegetales marinos) e ingredientes de superalimentos (como el jengibre, la cúrcuma y la ashwagandha).

Algunos polvos verdes premium incluyen fibras prebióticas, probióticos y enzimas digestivas. Le dimos a estas opciones amigables con el intestino los lugares principales en nuestra lista.

Destacamos las marcas que prueban la pureza y la potencia de sus productos. También buscamos empresas que obtengan ingredientes orgánicos y los envasen en materiales reciclables.

Todos los polvos verdes de nuestra lista tienen un sabor agradable y son fáciles de incorporar en batidos, sopas y más.

La mezcla orgánica certificada por USDA de mindbodygreen presenta 31 ingredientes activos (y cero "otros ingredientes" o vitaminas o minerales sintéticos), incluidos vegetales marinos destacados como algas marinas y algas. "Los vegetales marinos son algunos de los alimentos más ricos en nutrientes del planeta, pero mucha gente se siente intimidada por ellos o no está segura de cómo usarlos en su vida cotidiana", señala Jessica Cording, MS, RD, CDN. "Organic veggies+ de mindbodygreen hace que sea fácil cosechar los beneficios nutricionales de las verduras marinas, así como todos los demás poderosos ingredientes de esta deliciosa mezcla".

La fórmula vegana también contiene fibras prebióticas, enzimas digestivas y cepas probióticas para apoyar la salud intestinal y superalimentos como la cúrcuma y el jengibre para un toque adicional de antioxidantes. Se agrega extracto de corteza de canela para promover niveles saludables de azúcar en la sangre y retardar la descomposición de los carbohidratos en el tracto digestivo.*

A qué sabe:

Este polvo verde tiene un Sabor terroso suave y agradable que combina bien con muchos platos. La revisora Clara escribe: "Sabía que probablemente podría mezclar esto en batidos y disfrutarlo, lo cual ciertamente hice. Sin embargo, realmente quería probar este producto agregándolo a otras cosas, como mi avena nocturna, por ejemplo. Los resultados fueron ¡increíble! Se mezcló muy bien, sin textura arenosa, sin sabores fuertes/audaces. Se combinó muy bien con las bayas y le dio a mi avena un sabor muy rico".

Lo que dicen nuestros revisores:

"Me encanta que organic veggies+ sepa bien, es orgánico, ayuda al sistema digestivo y puedo sentir que le va bien a mi cuerpo. Verduras orgánicas, prebióticos y verduras marinas: las verduras orgánicas+ probablemente deberían estar en su despensa".* — Acupunturista licenciada Paige Bourassa, DACM, L.Ac., RHN

Si está buscando una proteína vegetal en polvo que contenga algunas vitaminas y minerales adicionales, la dietista de salud femenina Valerie Agyeman, RD recomienda la proteína en polvo Greens de Orgain. Cada porción contiene unos respetables 21 gramos de proteína vegetal (de guisantes, arroz y chía), así como una mezcla de verduras de espinacas, brócoli y col rizada orgánicos certificados.

"Es muy conveniente para cuando quiero un golpe de nutrición para mis días muy ocupados", dice Agyeman. "Simplemente lo agrego a mis batidos o bebidas chai y contiene vitaminas A, C, K, hierro y fósforo también". Esta sería una opción saludable para tener a mano después de hacer ejercicio, aunque contiene aceites de semillas altamente procesados y otros aditivos.*

A qué sabe:

Esta proteína en polvo viene en dos sabores: Fudge de chocolate y vainilla. Ambos son sutilmente dulces (solo hay 1 gramo de azúcar por porción) y no tienen el regusto que se encuentra en otras proteínas de origen vegetal.

"Chlorella es un alga marina verde que contiene mucha clorofila, un antioxidante que favorece la limpieza. Es rica en proteínas, vitaminas y minerales", explica Lisa Hayim, RD, fundadora de The Well Necessities. Esto lo hace útil para promover la reparación y regeneración celular. También es una fuente vegetal de vitamina B12 y se ha descubierto que es útil para la desintoxicación.

Para aprovechar los beneficios de este potente ingrediente, Hayim recomienda este polvo de Sun Chlorella, que tiene una pared celular pulverizada para facilitar la digestión. Sun Chlorella también está certificada por terceros en cuanto a seguridad y pureza por NSF Certified for Sport.*

A qué sabe:

La forma más popular de usar este polvo de Chlorella es agregarlo al agua y tomar un sorbo. Tenga en cuenta que tiene un sabor vegetal intenso al que puede tomar un tiempo acostumbrarse. Es posible que prefiera tomarlo en forma de cápsula.

Este polvo de frutas y verduras contiene una curva rica en antioxidantes de más de 20 frutas y una lista de verduras ricas en nutrientes que incluyen espirulina y extracto de hoja de té verde. También contiene jengibre, cúrcuma, enzimas digestivas, probióticos y una pequeña cantidad de fibra para ayudar a la digestión.

"Me encanta que no haya ingredientes artificiales", señala Melanie Beasley, RD. "Incluso he usado este producto con algunos clientes jóvenes para cambiarlos a una bebida saludable y alejarlos de las bebidas azucaradas".*

A qué sabe:

Si bien este polvo de frutas y verduras es fácil de incorporar a los batidos, algunos revisores notan que es demasiado dulce para ellos.

Elaborada con vegetales ricos en nutrientes como pasto de trigo, pasto de cebada y pasto de alfalfa, esta mezcla está fortificada con ingredientes ricos en antioxidantes como escaramujos y acai. También brinda el 11 % de su valor diario de fibra y una mezcla de enzimas digestivas y pre/probióticos, señala Leah Silberman, MS, RD, quien disfruta agregarlo a sus batidos. El producto también contiene el 58 % de sus necesidades diarias de vitamina K, que favorece un flujo sanguíneo saludable. Los usuarios de mucho tiempo de este polvo verde notan que ha tenido un efecto positivo en su digestión y niveles de energía.*

A qué sabe:

Dado que está hecho con ingredientes que tienen un sabor más suave, los revisores notan que este polvo de verduras sin azúcar tiene un sabor sutilmente vegetal que combina muy bien con batidos, leches de nueces o simplemente con agua.

Elaborada con vegetales ricos en nutrientes como pasto de trigo, pasto de cebada y pasto de alfalfa, esta mezcla está fortificada con ingredientes ricos en antioxidantes como escaramujos y acai. También brinda el 11 % de su valor diario de fibra y una mezcla de enzimas digestivas y pre/probióticos, señala Leah Silberman, MS, RD, quien disfruta agregarlo a sus batidos. El producto también contiene el 58 % de sus necesidades diarias de vitamina K, que favorece un flujo sanguíneo saludable. Los usuarios veteranos de este polvo verde notan que ha tenido un efecto positivo en su digestión y niveles de energía.*

Diseñado para ayudar a las personas a superar la depresión de las 3 p. m., este polvo verde contiene yerba mate, maca, jugo de granada y hongos cordyceps para brindar energía y enfoque a largo plazo. Otro ingrediente destacado es el baobab africano, una fruta rica en vitaminas que se ha demostrado que favorece la salud metabólica. Certificado como orgánico, sin OGM y sin gluten, este producto también obtiene el sello de aprobación de Ella Davar, RD, CDN por la alta calidad de sus ingredientes energizantes.*

A qué sabe:

El fuerte sabor de la granada se nota en este polvo, señalan los revisores, y la stevia agregada deja un poco de regusto.

Este producto de verdura está elaborado 100% con polvo de moringa extraído de las hojas del árbol de moringa. Hay mucha tradición en torno a la moringa, también conocida como el "árbol milagroso", y algunos estudios científicos muestran que es beneficiosa para el estrés oxidativo, la salud del hígado y el equilibrio del azúcar en la sangre. La moringa también contiene hierro, calcio, vitamina C, vitamina B6 y es una fuente de proteína de origen vegetal. Maggie Moon, MS, RD aprecia la pureza de este producto de moringa, pero tenga cuidado, dice: "El sabor vegetal no es broma".*

A qué sabe:

Con un sabor tan fuerte a hierba y tierra, este polvo de verduras picantes funciona mejor en sopas saladas y aderezos para ensaladas.

"La espirulina a menudo se conoce como el multivitamínico de la naturaleza porque tiene una variedad de vitaminas y minerales (naturales) que el cuerpo necesita", dice la experta en nutrición integradora Courtney Swan, MS. Las algas verdeazuladas tienen un alto contenido de calcio, potasio, vitaminas B, y hierro, y se ha demostrado que 1 gramo de espirulina respalda niveles saludables de colesterol LDL. También hay algunas investigaciones que muestran que la espirulina puede promover una presión arterial saludable y un azúcar en la sangre saludable. La espirulina en este producto se recolecta en estanques de agua dulce de California y se deshidrata suavemente para convertirla en un polvo potente.*

A qué sabe:

Al igual que la moringa, la espirulina en polvo tiene un sabor muy fuerte y sabroso al que puede llevar un tiempo acostumbrarse.

Incluso si tiene las mejores intenciones de comer una gran variedad de verduras todos los días, según las estadísticas, es probable que se esté quedando corto. Agregar una cucharada de polvo de verduras que contiene una combinación de 30 ingredientes diferentes de vegetales, frutas, botánicos, fibra y superalimentos a su batido eleva su nivel de nutrición en general.*

Pero, por supuesto, lo importante es lo que estas mezclas de ingredientes vegetales ricas en nutrientes hacen en su cuerpo.

Una clase específica de vegetales, llamados vegetales Brassica (o crucíferos) a menudo constituyen la base de los polvos verdes. Estos vegetales ayudan a equilibrar las hormonas, específicamente el estrógeno.*

Los investigadores de un estudio anterior realizado en mujeres posmenopáusicas2 encontraron que ciertos fitoquímicos en las verduras crucíferas pueden ayudar a eliminar los subproductos del estrógeno.*

Muchos polvos de verduras contienen una variedad de vegetales crucíferos, que incluyen:

Los polvos verdes apoyan la desintoxicación al proporcionarle a su cuerpo nutrientes y fitonutrientes con propiedades antioxidantes intrínsecas para ayudar a llevar a cabo funciones de limpieza natural.*

Por ejemplo, la espinaca es una rica fuente de ácido fólico y betaína, mientras que la espirulina ofrece metionina, un aminoácido esencial.

El folato, la betaína y la metionina son compuestos que juegan un papel vital en un proceso natural de desintoxicación en el cuerpo llamado metilación.

Las verduras crucíferas y las alcachofas promueven la producción de glutatión, uno de los antioxidantes más importantes para la desintoxicación3 y ayuda a proteger el cuerpo de los radicales libres.*

También ayudan a mantener los niveles del cuerpo de un compuesto llamado metalotioneína.* Según una revisión, la metalotioneína puede adherirse a metales pesados4 como plomo, mercurio y cadmio y ayudar a eliminarlos del cuerpo.*

Las verduras son una de las fuentes más ricas de vitaminas y carotenoides en la dieta. Entonces, a menos que esté comiendo las cinco porciones recomendadas por día, es probable que se esté quedando corto con algunos de estos importantes nutrientes.

Los polvos de verduras son una forma sencilla de aumentar la densidad de nutrientes de su dieta y consumir una mezcla concentrada de frutas y verduras sin mucho esfuerzo. Una cucharada de polvos de verduras puede contener hasta 30 vegetales, frutas y superalimentos bioactivos diferentes.

Debido a la potencia de los polvos verdes, los investigadores de un estudio querían ver qué pasaría con los niveles de diferentes vitaminas en la sangre5 después de la suplementación regular con un polvo de frutas, bayas y vegetales.

Los participantes en el estudio tomaron seis cápsulas de suplemento todos los días durante ocho semanas. Después del período de prueba, los investigadores analizaron los niveles en sangre de nutrientes específicos y encontraron aumentos en la vitamina E, el licopeno, la vitamina C, el betacaroteno y el retinol (dos formas de vitamina A).

Los polvos de verduras también podrían ayudar a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre.* Un estudio clínico analizó cómo mezclar polvo de vegetales con carbohidratos refinados podría afectar los niveles de azúcar en la sangre.

Los investigadores encontraron que la adición del polvo vegetal ayudó a optimizar las respuestas de glucosa e insulina6.*

Los vegetales verdes son ricos en nutrientes como vitamina K, luteína, ácido fólico y betacaroteno que apoyan directamente la salud del cerebro.*

Las investigaciones sugieren que una mayor ingesta de verduras se asocia con una mejor salud cognitiva y trayectoria en los adultos mayores7.* Comer verduras también puede mejorar la función cognitiva8.*

Agregar un polvo de verduras a su día también podría ayudar a mantener su corazón saludable.* Los investigadores de un estudio9 monitorearon a un grupo de 40 estudiantes de quiropráctica y miembros de la facultad que tomaron un polvo de frutas y verduras durante 90 días.

Descubrieron que mezclar el polvo de verduras en agua y beber dos vasos al día mejoró significativamente la presión arterial en el grupo, aunque no experimentaron ninguna pérdida de peso.*

Una dieta occidental típica está llena de alimentos procesados y demasiados carbohidratos que pueden disminuir el pH del cuerpo, creando un ambiente más ácido.

Una alta carga de ácido, como se le llama, puede hacerte sentir menos vibrante y saludable. Las investigaciones muestran10 que los polvos de verduras pueden ayudar a neutralizar los ácidos, disminuyendo la carga ácida general y contribuyendo a mejorar la salud.*

Hay muchos polvos verdes diferentes en el mercado. La mayoría de los polvos de verduras contienen una combinación de verduras de hojas verdes oscuras, frutas y otras verduras no verdes. Estos son los ingredientes que encontrará en los mejores polvos verdes.

Probablemente no sea una sorpresa que las hojas verdes oscuras constituyan la base de muchos polvos verdes. Esto se debe a que las verduras son bajas en calorías y carbohidratos, pero están repletas de vitaminas, minerales y antioxidantes.

De hecho, una sola porción de col rizada proporciona toda la vitamina A que necesita para todo el día. Las verduras de hojas verdes oscuras también se han relacionado con la promoción de una mejor salud intestinal11 y el apoyo a la función inmunológica12.*

Aunque la atención se centra en las verduras verdes, muchos polvos de verduras también contienen otras verduras no verdes, como tubérculos y frutas, especialmente bayas. Esto agrega vitaminas, minerales, antioxidantes y fitoquímicos a la mezcla, y también puede mejorar el sabor.

Los ingredientes como la remolacha, las zanahorias, los arándanos y el acai tienen una dulzura natural que hace que los polvos sean más sabrosos.

En algunas mezclas potentes, puedes encontrar vegetales marinos como espirulina, chlorella, algas y dulse. Estos vegetales marinos son ricos en yodo natural, un mineral que apoya la función saludable de la tiroides.* Los vegetales marinos también contienen naturalmente magnesio, calcio, hierro, potasio, ácido fólico, vitamina K y vitamina C.

A través de investigaciones preclínicas y clínicas, los vegetales marinos también se han relacionado con procesos que respaldan niveles equilibrados de azúcar en la sangre13 y niveles de colesterol LDL14, así como también apoyo inmunitario15.*

De hecho, son tan importantes que Amy Shah, MD, doctora en medicina integrativa con doble certificación, dice que si pudieras comer solo cinco superalimentos, la espirulina debería ser uno de ellos.

Algunos polvos de verduras también tienen ingredientes "superalimentos" agregados, como el jengibre, la cúrcuma o la ashwagandha. Estos ingredientes botánicos le dan a los polvos verdes un impulso nutricional adicional.

Por ejemplo, la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias en el cuerpo, mientras que el jengibre favorece una digestión saludable y ayuda a mantener niveles saludables de colesterol16.*

Ashwagandha, que se clasifica como un adaptógeno, puede ayudar a mejorar la forma en que su cuerpo reacciona al estrés17.* Algunos polvos verdes también contienen hierbas, como el perejil, la equinácea y el cardo mariano.

Aunque no todos los polvos de verduras contienen prebióticos y/o probióticos, algunos sí.

Si bien las verduras y las frutas promueven una buena salud intestinal y un equilibrio de bacterias saludables por sí mismas, la fibra prebiótica específica (p. ej., inulina) y las cepas probióticas pueden nutrir y respaldar directamente las cepas bacterianas beneficiosas y la diversidad microbiana en su microbioma intestinal.*

Ahora que conoce los beneficios multifacéticos de los polvos verdes, es posible que se pregunte cómo incluirlos en su dieta.

Una de las maneras más fáciles de incorporar polvos verdes en su día es agregarlos a los batidos.

Puede mantenerlo simple agregando una porción de polvos de verduras a un poco de leche de vainilla y almendras sin azúcar en una licuadora, o puede incorporar sus propios complementos, como medio plátano congelado, un poco de limón, semillas de cáñamo o chía, o sin azúcar. Coco rallado.

Si desea mantener sus polvos de verduras sabrosos, puede mezclarlos en sopas para obtener una dosis adicional de verduras o agregarlos a sus huevos revueltos. Incluso puede incorporarlos a sus platos vegetarianos favoritos para obtener antioxidantes adicionales.

Aquí hay algunas recetas que nos encantan para usar polvos verdes de manera inteligente.

Aunque los polvos de verduras están hechos de alimentos ricos en nutrientes, eso no significa que sean una buena idea para todos.

Dado que los polvos de verduras contienen vegetales en forma condensada, también pueden estar concentrados en vitaminas específicas, como la vitamina K, que puede interferir con los medicamentos para la coagulación de la sangre.

Si está tomando anticoagulantes u otros medicamentos o tiene problemas de salud crónicos, siempre consulte con su médico antes de tomar un nuevo suplemento, incluidos los polvos verdes.

Incluso si no pertenece a estas categorías, es importante asegurarse de obtener sus polvos verdes de una fuente confiable.

Asegúrese de que el fabricante del suplemento pueda verificar que las verduras hayan sido probadas para verificar su calidad, características como pureza y potencia.

Es aún mejor si los polvos verdes han sido certificados a través de un laboratorio de pruebas de terceros. De esa manera, sabrá que está obteniendo exactamente lo que se indica en la etiqueta y nada más.

Y asegúrese de ceñirse al tamaño de la porción recomendada. Una o dos cucharadas al día, junto con una dieta saludable y rica en plantas, es todo lo que necesita.

Mark Hyman, MD, médico de medicina funcional, dice: "Incluso con una dieta perfecta, muchas cosas, incluidos los suelos agotados, el almacenamiento y transporte de alimentos, el aumento del estrés y un ambiente tóxico, hacen que sea imposible obtener los nutrientes necesita únicamente de los alimentos que come".

Por lo tanto, los polvos de verduras sin duda pueden ayudar a aumentar su ingesta general de nutrientes y fitonutrientes,* pero no reemplazan a las verduras.

Los polvos de verduras a menudo son más bajos en fibra que sus contrapartes de vegetales enteros. Por ejemplo, mientras que una porción típica de verduras en polvo con más de 30 ingredientes vegetales, frutas, etc. contiene de 1 a 3 gramos de fibra, una sola porción de brócoli entero le dará 3,8 gramos.

Cuando las frutas y verduras se secan y se convierten en polvo, es posible que no ofrezcan la misma plenitud que masticar los alimentos integrales.

Los estudios muestran18 que cuando mastica la comida, tiende a sentirse más satisfecho y es probable que coma menos durante el día. Eso se debe a que masticar parece tener un impacto positivo en las hormonas intestinales que controlan el apetito y los niveles de saciedad.

El mejor enfoque es combinar una dosis diaria de polvo de verduras con una dieta que también sea rica en muchas verduras, frutas y otros alimentos integrales ricos en nutrientes.

RELACIONADO: Qué buscar en un polvo verde, según un médico

Los polvos de verduras son formas secas y en polvo de varias verduras condensadas en una mezcla que es fácil de tomar (a veces, estos polvos también contienen ingredientes nutritivos adicionales, como frutas, hierbas y más). Estos ingredientes destacados a menudo tienen propiedades funcionales y densas en nutrientes, que pueden ayudar a respaldar la energía, su sistema inmunológico, la función intestinal y proporcionar fibra vital y antioxidantes para el cuerpo.*

Los polvos verdes son aptos para tomar a cualquier hora del día. Hacen grandes adiciones a una serie de platos de desayuno, almuerzo o cena, como batidos, sopas, aderezos y más. O bien, puede combinarlos con agua y tomar un sorbo en cualquier momento.

Sí, querrá comprobar la fecha de fabricación o la información de la fecha de caducidad del producto específico. Generalmente, cuando se almacenan adecuadamente, la mayoría de los polvos verdes tienen una vida útil de 1 a 2 años. Sin embargo, depende de la marca y la técnica de almacenamiento.

RELACIONADO: 6 formas de introducir más verduras en tu día

Tomar un polvo de verduras puede aumentar la ingesta de verduras, frutas y otros superalimentos de una manera cómoda y sencilla. Pero aunque la investigación muestra que los polvos de verduras ofrecen muchos de los mismos beneficios que las verduras enteras, no ocupan su lugar. El mejor enfoque para los polvos de verduras es incluirlos como parte de una dieta saludable basada en alimentos integrales.*

Fórmula diaria rica en nutrientes para apoyar una función digestiva saludable*

(73)

A qué sabe: A qué sabe: A qué sabe: A qué sabe: A qué sabe: A qué sabe: A qué sabe: A qué sabe: A qué sabe: Guacamole verde de 4 ingredientes Goddess Dressing Sin hornear Key Lime Pie Healthy Chocolate Smoothie Easy Vegan Ranch Buckwheat Breakfast Bowl Pan de calabaza sin gluten Los polvos de verduras pueden estar concentrados en vitaminas específicas, como la vitamina K, que puede interferir con los medicamentos para la coagulación de la sangre. Consulte con su médico para ver si es seguro para usted consumir. Asegúrese de que el fabricante del suplemento pueda verificar que las verduras hayan sido probadas para verificar su calidad, características como pureza y potencia. RELACIONADO: Qué buscar en un polvo de verduras, según un médico RELACIONADO: 6 maneras de introducir más verduras en tu día (73)

Día de los Inocentes: de chicle con sabor a plástico a proteína en polvo con marca de cerveza

Se prevé que el tamaño del mercado de frutas y verduras congeladas en 2023 (último informe) experimente un crecimiento significativo entre 2023 y 2029

Blog

Los 8 mejores polvos verdes de 2023, según los expertos